Ψυχολογικά Άρθρα
Καλώς ήρθατε στο blog μου! 🌿✨
Εδώ θα βρείτε μια συλλογή από ενδιαφέροντα άρθρα, σκέψεις που θα σας προβληματίσουν και πρακτικές συμβουλές για να εμπνευστείτε, να ενισχύσετε την ευημερία σας και να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις της ζωής.
Ας εξερευνήσουμε μαζί θέματα όπως η ψυχική υγεία, η αυτοφροντίδα, οι σχέσεις και το πώς μπορούμε να δώσουμε περισσότερο νόημα στην καθημερινότητά μας.
Μαζί θα ανακαλύψουμε σοφία, θα καλλιεργήσουμε ανθεκτικότητα και θα κάνουμε βήματα προς μια πιο ισορροπημένη και γεμάτη ζωή. Μείνετε συντονισμένοι για νέες δημοσιεύσεις – ας ξεκινήσουμε αυτό το όμορφο ταξίδι παρέα!
Τα τελευταία Νέα & Άρθρα μας
Θεραπεία με αδέσποτα ζώα στην Ελλάδα: 2025 | Παγκόσμια Ημέρα Αδέσποτων Ζώων 🐾
Πρόλογος: Η δύναμη των αδέσποτων ζώων στην...
Δοκιμασία διαταραχής χρήσης αλκοόλ (CAGE ή AUDIT - Δοκιμασία αναγνώρισης διαταραχών χρήσης αλκοόλ)
Το τεστ διαταραχής χρήσης αλκοόλ παρέχει ένα μέσο...
Δοκιμή ετοιμότητας Mindfulness (Five Facet Mindfulness Questionnaire - FFMQ)
Το Mindfulness Readiness Test είναι ένα τεστ αυτοελέγχου για να...
Δείκτης σοβαρότητας αϋπνίας (ISI)
Ο Δείκτης Σοβαρότητας Αϋπνίας (ISI) είναι ένα...
Δοκιμή ADHD (Κλίμακα αυτοαναφοράς ADHD ενηλίκων - ASRS)
Το ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity...
Δοκιμή επαγγελματικής εξουθένωσης (Maslach Burnout Inventory - MBI)
Το Maslach Burnout Inventory (MBI) λειτουργεί ως...
Δοκιμή PTSD (PCL-5 - Κατάλογος ελέγχου PTSD για το DSM-5)
Το τεστ PTSD (διαταραχή μετατραυματικού στρες)...
Τεστ Προσωπικότητας Big Five (Μοντέλο OCEAN)
Το Big Five Test Προσωπικότητας αποτελείται από...
Δείκτης ευημερίας (WHO-5 - Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας-5)
Ο ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) 5 Ευημερία...
Δοκιμή κατάθλιψης (PHQ-9 - Ερωτηματολόγιο Υγείας Ασθενών-9)
PHQ-9 (Ερωτηματολόγιο Υγείας Ασθενών-9)...
Κατάθλιψη: Καταθλιπτική κατάθλιψη: Τύποι, συμπτώματα & θεραπείες
Η κατάθλιψη λειτουργεί ως τακτική ψυχική υγεία...
Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD): Θεραπείες: Αιτίες, συμπτώματα & θεραπείες
Η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) είναι μια...
Φοβία: Τύποι, συμπτώματα & θεραπεία
Η φοβία είναι ένας ισχυρός μη ρεαλιστικός φόβος που κατευθύνεται...
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ): Τύποι, συμπτώματα & θεραπεία
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που παράγει...
Άγχος: Αγχος: Αιτίες, συμπτώματα & θεραπείες
Το ανθρώπινο σώμα παράγει άγχος κατά τη διάρκεια αγχωτικών...
Ψυχική υγεία: Μύθοι & Θεραπεία
Η ψυχική υγεία αποτελείται από συναισθηματικές,...
Ψυχοθεραπεία: Ορισμός, Μέθοδοι & Συνήθεις Μύθοι
Η ψυχοθεραπεία υπάρχει ως μια τεκμηριωμένη...
ΔΙΑΦΟΡΑ ΜΕΤΑΞΥ ΕΠΟΧΙΑΚΗΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ
Διαφορά μεταξύ εποχιακής κατάθλιψης και...
ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΛΕΓΧΩ ΤΑ ΠΑΝΤΑ!
Θέλω να ελέγχω τα πάντα! Η διασταύρωση...
Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΩΝ ΔΙΑΚΟΠΩΝ
Η σημασία των διακοπών για την ψυχική μας γαλήνη...
ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ
Εισαγωγή Η ευτυχία είναι ένα από τα πιο...
ΕΘΙΣΜΟΙ
Ο εθισμός αναφέρεται σε μια σύνθετη και χρόνια...
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ
Οι διατροφικές διαταραχές είναι σοβαρές ψυχικές...
ΣΧΕΣΕΙΣ
Οι σχέσεις αναφέρονται στις συνδέσεις και...
ΑΠΩΛΕΙΑ
Η απώλεια αναφέρεται στην εμπειρία της στέρησης...
ΠΕΝΘΟΣ
Το πένθος είναι ένα φυσικό και πολύπλοκο συναισθηματικό...
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
Η κατάθλιψη είναι μια συχνή και σοβαρή ψυχική...
OCD
OCD σημαίνει Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή. Είναι...
ΦΟΒΙΕΣ
Οι φοβίες είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής...
ΑΝΗΣΥΧΙΑ
Το άγχος είναι ένα φυσιολογικό και κοινό ανθρώπινο συναίσθημα...
ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ
Οι κρίσεις πανικού είναι έντονα επεισόδια φόβου ή...
ΑΓΧΩΔΕΙΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ
Οι αγχώδεις διαταραχές είναι μια ομάδα ψυχικής υγείας...
ΘΕΡΑΠΕΊΑ ΜΕ ΣΚΙΈΣ
ΕΡΕΥΝΑ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΓΗ Η Θεραπεία εργασίας σκιών είναι...
ΜΙΑ ΛΙΓΗ ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤO MINDFULNESS
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν η ενσυνειδητότητα λειτουργεί. Η...
ΜΙΑ ΛΙΓΗ ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Η επίδραση της υπνοθεραπείας στην...
Εγγραφείτε!
"Μέχρι να κάνεις το ασυνείδητο συνειδητό, θα κατευθύνει τη ζωή σου και θα το ονομάζεις μοίρα." - Καρλ Γιουνγκ
Πώς μπορώ να ξεκινήσω;
Δωρεάν Συνεδρία 20 λεπτών
Γνωριμία & Συζήτηση, Κάντε το Πρώτο Βήμα!
Κλείστε τη Συνεδρία σας
Εύκολη Διαδικασία, Online Κράτηση!
Πρώτη συνεδρία
Ξεκινήστε το Προσωπικό σας Ταξίδι!
Επικοινώνησε μαζί μου
"Συνδεθείτε μαζί μας & Αποκτήστε την Ευεξία που σας Αξίζει!"