Ψυχοθεραπεία: Ορισμός, Μέθοδοι & Συνήθεις Μύθοι
Η ψυχοθεραπεία υπάρχει ως μια τεκμηριωμένη θεραπευτική πρακτική που βοηθά τους ανθρώπους να διαχειριστούν τις συναισθηματικές και νοητικές δυσκολίες τους εκτός από τα προβλήματα συμπεριφοράς. Ένας εκπαιδευμένος θεραπευτής διευθύνει δομημένες θεραπευτικές συνεδρίες όπου οι ασθενείς συζητούν τις σκέψεις τους...
ΔΙΑΦΟΡΑ ΜΕΤΑΞΥ ΕΠΟΧΙΑΚΗΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ
Διαφορά Μεταξύ Εποχιακής Κατάθλιψης και Κατάθλιψης: Μια Λεπτομερής Εξέταση Η κατανόηση των λεπτομερειών μεταξύ της εποχιακής κατάθλιψης και της κατάθλιψης μπορεί να είναι κρίσιμη για τον αναγνωρισμό και τη διαχείριση αυτών των ψυχικών παθήσεων με αποτελεσματικό τρόπο. Ενώ και οι δύο μοιράζονται κοινά συμπτώματα, υπάρχουν...
ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΛΕΓΧΩ ΤΑ ΠΑΝΤΑ!
Θέλω να Ελέγχω τα Πάντα! Συνδυασμός Ψυχολογίας και Νευροεπιστήμης Η ανάγκη των ανθρώπων να ελέγχουν τη ζωή τους και η δυσκολία στην αποδοχή των καταστάσεων είναι φαινόμενα που επηρεάζουν την ψυχική υγεία και ευεξία. Η κατανόηση των παραγόντων που οδηγούν σε αυτές
Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΩΝ ΔΙΑΚΟΠΩΝ
Η σημασία των διακοπών για την ψυχική μας γαλήνη και ευημερία. Εισαγωγή σε έναν κόσμο όπου ο ρυθμός της καθημερινής ζωής είναι ανελέητα γρήγορος και οι απαιτήσεις αυξάνονται συνεχώς, η ιδέα της ανάληψης μιας παύσης φαίνεται όχι μόνο ελκυστική αλλά και απαραίτητη. Οι διακοπές δεν είναι...Πρόσφατες δημοσιεύσεις
- Θεραπεία με αδέσποτα ζώα στην Ελλάδα: 2025 | Παγκόσμια Ημέρα Αδέσποτων Ζώων 🐾
- Δοκιμασία διαταραχής χρήσης αλκοόλ (CAGE ή AUDIT - Δοκιμασία αναγνώρισης διαταραχών χρήσης αλκοόλ)
- Δοκιμή ετοιμότητας Mindfulness (Five Facet Mindfulness Questionnaire - FFMQ)
- Δείκτης σοβαρότητας αϋπνίας (ISI)
- Δοκιμή ADHD (Κλίμακα αυτοαναφοράς ADHD ενηλίκων - ASRS)
