Σχετικά με μένα

Είμαι αφοσιωμένος στο να παρέχω στους πελάτες μου ψυχοθεραπεία υψηλής ποιότητας στα Χανιά και επικεντρώνομαι στο να τους βοηθήσω να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία και ευημερία.

Σχετικά με μένα

Ψυχολόγος Χανιά - Σαβίνα Αναστασάκη

Ψυχολόγος & Εξειδικευμένος Ψυχοθεραπευτής στα Χανιά

Η Φιλοσοφία μου ως Ψυχολόγος

Πιστεύω ακράδαντα στη δύναμη της αυτοενδυνάμωσης και της αυτοσυμπόνιας. Στόχος μου είναι να βοηθήσω τους πελάτες να αναπτύξουν μια βαθύτερη κατανόηση του εαυτού τους, να αναπτύξουν ανθεκτικότητα και να καλλιεργήσουν πιο υγιείς στρατηγικές αντιμετώπισης. Παρέχοντας ένα υποστηρικτικό περιβάλλον και εξοπλίζοντας τους πελάτες με πρακτικά εργαλεία και δεξιότητες, στόχος μου είναι να ενδυναμώσω τα άτομα να ξεπεράσουν τις προκλήσεις, να αγκαλιάσουν τα δυνατά τους σημεία, να αποδεχτούν τα αδύναμα και να ζήσουν πιο ικανοποιητική ζωή.

Η ηθική ακεραιότητα είναι πρωταρχικής σημασίας στην πρακτική μου. Τηρώ αυστηρές οδηγίες εμπιστευτικότητας, διασφαλίζοντας ότι το απόρρητο και η εμπιστοσύνη των πελατών διατηρούνται ανά πάσα στιγμή. Ασχολούμαι με συνεχή επαγγελματική εξέλιξη για να είμαι ενήμερη για τις πιο πρόσφατες ερευνητικές και θεραπευτικές προσεγγίσεις, βελτιώνοντας και επεκτείνοντας συνεχώς τις δεξιότητές μου για να παρέχω την υψηλότερη ποιότητα φροντίδας.

Πάνω από όλα, ο απώτερος στόχος μου είναι να διευκολύνω τη θετική αλλαγή και να προωθήσω την ολιστική ευημερία στις ζωές των πελατών μου. Είμαι βαθιά αφοσιωμένη στο να βοηθάω τα άτομα να ξεκλειδώσουν τις δυνατότητές τους, να βρουν νόημα και σκοπό και να καλλιεργήσουν μια μεγαλύτερη αίσθηση ολοκλήρωσης και ευτυχίας.

Είμαι εδώ για εσάς να σας συνοδεύσω στο ταξίδι σας για αυτοανακάλυψη, ανάπτυξη και θεραπεία, και με τιμά να είμαι μέρος της πορείας σας προς μια πιο ικανοποιητική και ισορροπημένη ζωή.

Εκπαίδευση και Ακαδημαϊκά Προσόντα

  • Απόφοιτη με τιμητική διάκριση του προγράμματος Συνθετικής Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (E.I.C.P).
  • Εγγεγραμμένο Μέλος της Βρετανικής Ένωσης Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (BACP) – Αριθμός Μητρώου: HAC2302, με δέσμευση στην επαγγελματική αριστεία, την ηθική πρακτική και τη συνεχή ανάπτυξη στον τομέα της ψυχοθεραπείας και της συμβουλευτικής.
  • Εγγεγραμμένο μέλος της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Διαδραστικής Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας – Αριθμός εγγραφής: 020261.
  • Πιστοποιημένη Ψυχοθεραπεύτρια Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT) από την Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Διαδραστικής Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας.
  • Δίπλωμα Ψυχοθεραπευτή με εξειδίκευση στις Διαταραχές Άγχους και την Κατάθλιψη από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, με έμφαση στις σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις και τις βέλτιστες πρακτικές στην αντιμετώπιση ψυχικών διαταραχών.
  • Δίπλωμα Ψυχοθεραπείας στις Κρίσεις Πανικού και στις Εξειδικευμένες Τεχνικές Αντιμετώπισης από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.
  • Δίπλωμα Ψυχοθεραπευτή στις τεχνικές συνειδητού διαλογισμού, με εξειδίκευση στον Γνωσιακό-Συμπεριφορικό κλάδο, εστιασμένο στην εφαρμογή της θεραπείας Ενσυνειδητότητας (Mindfulness Therapy) για την αποτελεσματική διαχείριση και αντιμετώπιση σωματικών διαταραχών.
  • Κατέχω μεταπτυχιακό Τίτλο στο Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP Master-Practitioner / Neuro-Linguistic Programming) από τον διεθνώς αναγνωρισμένο οργανισμό INLPTA, Εστιάζοντας σε προηγμένες τεχνικές προσωπικής ανάπτυξης και επικοινωνίας.
  • Εκπαίδευση και πιστοποίηση στις Θεραπείες Σωματικής Ύπνωσης και στον συνειδητό διαλογισμό, με ενσωμάτωση τεχνικών Υπνοθεραπείας και Ενσυνειδητότητας (Mindfulness). Το πρόγραμμα εστιάζει στη σύνδεση νου και σώματος, αξιοποιώντας σύγχρονες μεθόδους για τη θεραπευτική διαχείριση του στρες, των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων και της εσωτερικής ισορροπίας.
  • Πιστοποίηση στη θεραπεία και το Shadow Work, με εξειδίκευση σε βαθιές διεργασίες αυτογνωσίας και συναισθηματικής ίασης, επιτρέποντας μια ολιστική, μεταμορφωτική προσέγγιση που προάγει την εσωτερική ισορροπία, την προσωπική εξέλιξη και τη βαθύτερη σύνδεση με τον αυθεντικό εαυτό.
  • Πιστοποίηση στις τεχνικές Χρονογραμμής (Timeline Therapy) για την αποτελεσματική διαχείριση και θεραπεία φοβιών και αγχωδών διαταραχών. Η εκπαίδευση εστιάζει στην αναδόμηση τραυματικών εμπειριών, στην αποδέσμευση αρνητικών συναισθημάτων και στην ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας μέσω στοχευμένων παρεμβάσεων στο υποσυνείδητο.
  • Πιστοποίηση στη θεραπεία "Mindful Pain", με εξειδίκευση στην ολιστική διαχείριση του σωματικού πόνου που σχετίζεται με χρόνιες παθήσεις, συνδυάζοντας τεχνικές ενσυνειδητότητας και θεραπευτικής προσέγγισης για βέλτιστη ανακούφιση και ευεξία.
  • Πιστοποίηση στη μέθοδο «Ενσυνείδητη Διατροφή» (Mindful Eating) και στις «Γνωσιακές-Συμπεριφορικές Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής» (CBT Eating Disorders), με έμφαση στη θεραπεία και την υποστήριξη ατόμων που αντιμετωπίζουν διατροφικές διαταραχές.
  • Δίπλωμα στο Business Coaching, με εξειδίκευση στην επαγγελματική ανάπτυξη, την ενίσχυση ηγετικών δεξιοτήτων και την αποτελεσματική διαχείριση προκλήσεων στον εργασιακό χώρο, προάγοντας ένα δυναμικό και ισορροπημένο επαγγελματικό περιβάλλον.
  • Πιστοποίηση εκπαίδευσης Ανθρώπινου Δυναμικού (HR) για την ενίσχυση της επαγγελματικής εξέλιξης και την παροχή εκπαίδευσης εργατικού δυναμικού.
  • Πιστοποιημένη εκπαίδευση στην Οργανωσιακή Ψυχολογία της Συμπεριφοράς και της Ηγεσίας από το Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, παρέχοντας γνώσεις σχετικά με τη δυναμική του εργασιακού περιβάλλοντος του ατόμου.
  • Πιστοποίηση NLP (Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός) στον τομέα των επιχειρήσεων, με έμφαση στον στρατηγικό σχεδιασμό, τις εξειδικευμένες τεχνικές και την επαγγελματική ανάπτυξη κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής πορείας του ατόμου
  • Επιπλέον Εκπαίδευση & Εξειδίκευση: Συνεχής επαγγελματική ανάπτυξη μέσω εξειδικευμένων σεμιναρίων, πρακτικών εφαρμογών και προγραμμάτων κατάρτισης, με έμφαση στην ενίσχυση δεξιοτήτων, την καινοτομία και τη βαθύτερη κατανόηση σύγχρονων μεθοδολογιών στον τομέα της θεραπείας, της καθοδήγησης και της προσωπικής ανάπτυξης.

"Ανακαλύψτε την Ψυχική Ισορροπία, Ευεξία και Εσωτερική Πληρότητα"

Προσφέρω τις υπηρεσίες μου με ενσυναίσθηση και αφοσίωση.

Ολοκληρωμένος ενήλικας<br />Ψυχοθεραπεία

Ολοκληρωμένη Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων

Αγχώδεις διαταραχές, Κρίσεις πανικού, Άγχος, Φοβίες, Ocd, Κατάθλιψη, Θλίψη, Απώλεια, Σχέσεις, Διατροφικές Διαταραχές, Εθισμοί.

Επιχείρηση<br />Προπόνηση

Business Coaching & Ψυχολογική Υποστήριξη

Συμβουλευτική Υποστήριξης και Επαγγελματικής Ανάπτυξης στο Εργασιακό Περιβάλλον.

Εναλλακτική λύση<br />Θεραπείες

Σύγχρονες & Εναλλακτικές Μέθοδοι Ψυχοθεραπείας

Mindfulness, Shadow Work Therapy, Υπνοθεραπεία.

Online Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική

Online Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική

Άμεση Πρόσβαση, Ευελιξία & Ευκολία, Τεκμηριωμένη Επιστημονική Προσέγγιση με Σύγχρονες Θεραπευτικές Μεθόδους.

Πώς μπορώ να ξεκινήσω;

Δωρεάν Συνεδρία 20 λεπτών

Δωρεάν Συνεδρία 20 λεπτών

Γνωριμία & Συζήτηση, Κάντε το Πρώτο Βήμα!

Κλείστε τη Συνεδρία σας

Κλείστε τη Συνεδρία σας

Εύκολη Διαδικασία, Online Κράτηση!

Κλείστε τη Συνεδρία σας

Πρώτη συνεδρία

Ξεκινήστε το Προσωπικό σας Ταξίδι!

Αξιολογήσεις & Εμπειρίες Πελατών

Βαθμολογία αστέρων

"Η Σαβίνα είναι μια εξαιρετική ψυχολόγος που με βοήθησε πάρα πολύ στο ταξίδι μου προς την αυτογνωσία και την προσωπική ανάπτυξη. Η γνήσια φροντίδα και η ενσυναίσθηση της δημιούργησαν μια ισχυρή θεραπευτική συμμαχία, κάνοντάς με να νιώθω άνετα και κατανοητή. Οι γνώσεις και η καθοδήγηση της Savina μου επέτρεψαν να αποκτήσω μια βαθύτερη κατανόηση του εαυτού μου, να αναπτύξω πιο υγιείς προοπτικές και να ξεπεράσω εμπόδια που κάποτε έμοιαζαν ανυπέρβλητα. Η σταθερή υποστήριξη και η δέσμευσή της για την ευημερία μου ήταν ανεκτίμητη. Συνιστώ ανεπιφύλακτα τη Σαβίνα σε όποιον αναζητά έναν συμπονετικό και ικανό ψυχολόγο που κάνει πραγματικά τη διαφορά".

Jane - Μητέρα
Ηλικία 36 ετών

Βαθμολογία αστέρων

"Η Σαβίνα είναι μια εξαιρετική ψυχολόγος που με βοήθησε πάρα πολύ στο ταξίδι μου προς την αυτογνωσία και την προσωπική ανάπτυξη. Η γνήσια φροντίδα και η ενσυναίσθηση της δημιούργησαν μια ισχυρή θεραπευτική συμμαχία, κάνοντάς με να νιώθω άνετα και κατανοητή. Οι γνώσεις και η καθοδήγηση της Savina μου επέτρεψαν να αποκτήσω μια βαθύτερη κατανόηση του εαυτού μου, να αναπτύξω πιο υγιείς προοπτικές και να ξεπεράσω εμπόδια που κάποτε έμοιαζαν ανυπέρβλητα. Η σταθερή υποστήριξη και η δέσμευσή της για την ευημερία μου ήταν ανεκτίμητη. Συνιστώ ανεπιφύλακτα τη Σαβίνα σε όποιον αναζητά έναν συμπονετικό και ικανό ψυχολόγο που κάνει πραγματικά τη διαφορά".

Jane - Μητέρα
Ηλικία 32 ετών

Επικοινώνησε μαζί μου

"Συνδεθείτε μαζί μας & Αποκτήστε την Ευεξία που σας Αξίζει!"