Θεραπεία για διατροφικές διαταραχές
Λάβετε συμπονετική θεραπεία για διατροφικές διαταραχές στα Χανιά με την ψυχολόγο Σαβίνα Αναστασάκη. Ξεπεράστε τους αγώνες με το φαγητό, την εικόνα του σώματος και αναπτύξτε πιο υγιεινές συνήθειες.
Εάν έχετε συγκεκριμένες ανάγκες ψυχικής υγείας που σχετίζονται με τις διατροφικές διαταραχές, ειδικεύομαι στη θεραπεία αυτής της διαταραχής και σας βοηθάω να την αντιμετωπίσετε. Οι δυσκολίες στην ψυχική σας υγεία που προκαλούνται από συμπεριφορές διατροφικών διαταραχών δημιουργούν σωματικά προβλήματα και μειώνουν την προσωπική σας αυτοεκτίμηση και τη σταθερότητα της συναισθηματικής σας υγείας. Παρέχω θεραπευτικές συνεδρίες που σας επιτρέπουν να βρείτε ένα ασφαλές περιβάλλον όπου μπορείτε να χειριστείτε τις ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες, να εντοπίσετε τα συναισθηματικά σας κίνητρα και να μάθετε να διατηρείτε τις ισορροπημένες διατροφικές σας συνήθειες. Προσφέρω εξατομικευμένη υποστήριξη που σας βοηθά να διατηρήσετε τον έλεγχο του σώματος, ενώ παράλληλα ενισχύεται η εμπιστοσύνη σας στον φυσικό σας εαυτό. Το θεραπευτικό σας ταξίδι ξεκινά με την κατάλληλη καθοδήγηση, οπότε επικοινωνήστε μαζί μου τώρα για να αρχίσετε να χτίζετε μια πιο υγιή και θετική εικόνα του εαυτού σας.
Θεραπεύοντας τη σχέση σας με το φαγητό & την εικόνα του σώματος
Όταν πρόκειται για την ψυχική και σωματική σας υγεία, και οι δύο απαιτούν ισορροπία μεταξύ της κατανάλωσης τροφής και των πρακτικών αυτοαποδοχής. Σας διδάσκω να δείχνετε ευεργετικές σχέσεις με το φαγητό χωρίς συναισθηματικές επιβαρύνσεις από την κριτική, τους διατροφικούς περιορισμούς ή άλλα επιβλαβή πρότυπα. Η εξειδίκευσή μου σε αυτή τη θεραπεία σας βοηθά να μάθετε πώς να καταπολεμάτε την αρνητική σας σκέψη και να εφαρμόζετε συνήθειες αυτοφροντίδας εκτός από τις προσεκτικές διατροφικές συμπεριφορές. Η δομημένη θεραπεία μου σας παρέχει τη δυνατότητα να μάθετε σωστές τεχνικές σωματικής διατροφής καθώς και βελτιώσεις στην αυτοεκτίμηση. Επικοινωνήστε μαζί μου σήμερα για να ξεκινήσετε την πορεία σας προς την αποδοχή και να σας βοηθήσω να επαναφέρετε την ισορροπία στη ζωή σας.
Παλεύετε με τη Διαταραγμένη Πρόσληψη Τροφής;
Ο συνδυασμός των συνεχών ανησυχιών σας για το φαγητό και των αυστηρών διατροφικών προτύπων σας μαζί με τη συναισθηματική κατανάλωση φαγητού ή τις κρίσεις binging δημιουργεί συναισθηματική δυσφορία, η οποία τελικά βλάπτει τη συνολική σας ευημερία. Οι ρίζες των διατροφικών σας διαταραχών βρίσκονται μέσα στις συναισθηματικές προκλήσεις που πυροδοτούν τα αισθήματα ντροπής και συναισθηματικής απομόνωσης μαζί με τις ενοχές σας. Αποστολή μου είναι να σας βοηθήσω να ξεπεράσετε αυτές τις προκλήσεις παρέχοντας εξειδικευμένη καθοδήγηση για να σας βοηθήσω να απελευθερωθείτε από τα επιβλαβή διατροφικά σας πρότυπα. Η θεραπεία μου επικεντρώνεται στην εύρεση των συναισθηματικών σας εναύσματος- ταυτόχρονα, εργάζομαι για την οικοδόμηση της υψηλότερης αυτοεκτίμησής σας, ώστε να αναπτύξετε μια πιο ισορροπημένη σχέση με το φαγητό. Επικοινωνήστε μαζί μου σήμερα για υποστήριξη ανάκαμψης, ώστε να αρχίσετε να αναπτύσσετε μια πιο ισορροπημένη ζωή που φέρνει ικανοποίηση.
Πώς μπορεί η θεραπεία να βοηθήσει στις διατροφικές διαταραχές;
Η μακροχρόνια ανάρρωσή σας από τις διατροφικές διαταραχές απαιτεί πλήρη κατανόηση και ενεργό επίλυση των βαθύτερων αιτιών σας. Σας παρέχω μια οργανωμένη μέθοδο συναισθηματικής θεραπείας σε συνδυασμό με την ανάπτυξη αυτογνωσίας και χρήσιμων δεξιοτήτων για την αντιμετώπιση των καθημερινών σας προκλήσεων. Η θεραπεία μου σας βοηθά να σπάσετε τα καταστροφικά πρότυπα του παρελθόντος, ενώ παράλληλα καθοδηγεί τη σωματική σας ανάρρωση και την ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης του σώματός σας. Η μη επικριτική προσέγγιση στο υποστηρικτικό μου περιβάλλον σας επιτρέπει να αναπτύξετε πρακτικές συνήθειες υγείας που χτίζουν την ψυχική και σωματική σας ευεξία. Ξεκινήστε την πορεία σας προς την αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής κλείνοντας ένα ραντεβού μαζί μου τώρα χωρίς κανένα κόστος.
Γιατί να αναζητήσετε επαγγελματική υποστήριξη στα Χανιά;
Η επιλογή των υπηρεσιών θεραπείας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ικανότητά σας να ανακάμψετε από την κατάθλιψη. Η εξειδικευμένη φροντίδα που παρέχω στα Χανιά σας εξυπηρετεί μέσα από τα εξατομικευμένα θεραπευτικά σας σχέδια. Στις θεραπευτικές μου συνεδρίες, δημιουργώ έναν χώρο που σας καλωσορίζει παρέχοντας προσεκτική υποστήριξη και κατανόηση. Χρησιμοποιώ τις ερευνητικά αποδεδειγμένες μεθόδους μου για να σας βοηθήσω να αναπτύξετε συναισθηματική σταθερότητα, διδάσκοντας παράλληλα βιώσιμες στρατηγικές αντιμετώπισης. Η επένδυσή σας στη φροντίδα της ψυχικής υγείας έχει ως αποτέλεσμα τόσο τη σωματική όσο και τη συναισθηματική ευημερία στη ζωή σας. Επικοινωνήστε μαζί μου αμέσως τώρα για το ταξίδι σας προς τη θεραπεία και την ανάρρωση. Η ψυχική σας υγεία και η συναισθηματική σας υγεία στέκονται ως κορυφαία προτεραιότητά σας, διότι η υγεία είναι πλούτος.
Απελευθέρωση από τα ανθυγιεινά διατροφικά πρότυπα
Οι διατροφικές σας διαταραχές καταλαμβάνουν την καθημερινότητά σας λόγω των περιοριστικών διαιτολογίων, της ανεξέλεγκτης διατροφής σας και της εμμονής σας με το βάρος. Σας παρέχω θεραπεία για τις διατροφικές διαταραχές χειριζόμενος συναισθηματικά ζητήματα και προβλήματα συμπεριφοράς για να σας βοηθήσω να αποκαταστήσετε την ισορροπία. Οι θεραπευτικές μου συνεδρίες στοχεύουν στην αντικατάσταση των ανθυγιεινών μοτίβων συμπεριφοράς, καθώς και στην ανάπτυξη πρακτικών αυτοφιλίας και στην ανοικοδόμηση της αυτοπεποίθησής σας. Η τεχνογνωσία μου παρέχει εξατομικευμένες στρατηγικές θεραπείας που σας βοηθούν να επιτύχετε διατηρημένα αποτελέσματα ανάκαμψης. Επικοινωνήστε μαζί μου τώρα για να αρχίσετε να οδηγείτε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής μέσω της εξειδικευμένης ιατρικής υποστήριξης και να αναλάβετε τον έλεγχο της συνολικής σας ευημερίας.
Κάντε το πρώτο βήμα προς τη συναισθηματική ευημερία
Η λήψη βοήθειας για την κατάθλιψη δείχνει την ισχυρή σας απόφαση, επειδή η κατάθλιψη δεν καθορίζει το ποιος είστε. Μια θεραπευτική υπηρεσία που παρέχω είναι η υποστηρικτική φροντίδα που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα συναισθηματικά σας προβλήματα, ενώ σας παρέχει τα εργαλεία που χρειάζεστε για να φτάσετε στην ανάρρωση. Η επαγγελματική μου θεραπεία παρέχει δομημένες συνεδρίες που σας βοηθούν να αναπτύξετε την αυτογνωσία σας, ενώ παράλληλα χτίζετε τη δύναμή σας και την προσωπική σας ανάπτυξη. Μπορείτε να βασιστείτε στην επαγγελματική μου υποστήριξη, όχι μόνο σας καθοδηγώ για να ξεπεράσετε τη θλίψη σας αλλά και σας υποστηρίζω για να αποκαταστήσετε μια ουσιαστική κατεύθυνση στη ζωή σας. Επικοινωνήστε μαζί μου σήμερα, κλείνοντας μια δωρεάν διαβούλευση για τη γρήγορη υποστήριξη της ψυχικής σας υγείας, καθώς αρχίζετε να χτίζετε ένα μέλλον γεμάτο υγεία και ευεξία.
Πώς μπορώ να ξεκινήσω;
Δωρεάν Συνεδρία 20 λεπτών
Κλείστε τη Συνεδρία σας
Πρώτη συνεδρία
Επικοινώνησε μαζί μου
"Συνδεθείτε μαζί μας & Αποκτήστε την Ευεξία που σας Αξίζει!"